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试了好多减肥方法减肥，有些太极端做不到，有些简单的又不管用，听朋友说喝酸奶可以减肥？

回复时间：2014-06-24 21:02:45 57次

酸奶中含有一定量的活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，缓解便秘，可以起到一定的减肥效果。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 21:04:45

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