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想减肥，不想吃药怕反弹，可以中午不吃饭进行减肥吗？

回复时间：2014-06-30 01:21:21 47次

中午为身体机能最需要食物摄入的时候，不建议这样减肥，可以考虑少吃多餐，6点以后忌吃东西，日常避免摄入含脂肪、糖分高的食物，多吃含纤维素多的食物，可以有效的减轻体重。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-30 01:23:21

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