本人体重较胖,最近一直想减肥,但不知做什么运动减肥效果好?

回复时间:2014-06-30 01:25:25 85次

最好的减肥方式就是饮食与运动相结合,运动减肥平常可以以跑步为主,减全身脂肪,然后饮食上进行调理,少吃肉类、油炸类食物,很快就会有明显效果。

内容仅供参考 回答时间:2014-06-30 01:27:25

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