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肚子和大腿上肉多怎么减掉

回复时间：2014-06-30 08:09:13 129次

这是局部的脂肪堆积，是由于长期的饮食高脂肪食物较多加上运动较少，引起了人体的脂肪堆积，不仅影响美观，长期下去还会引起人体的高血脂，不利于身体健康。减肥首先需控制饮食，不能吃含脂肪和糖高的食物，多吃蔬菜，适当增加体育锻炼，平时需保持大便通畅，有利于减肥。还可以用中药减肥，如荷叶、火麻仁、枳壳、炒山楂等有辅助效果。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-30 08:11:13

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