减肥瘦身,吃什么药好?

回复时间:2014-06-30 09:36:49 121次

想保持适当的身段,要靠正确的饮食和适量的运动。戒吃高脂肪食物、甜品和零食。 如果在同一时间戒食太多种食物,可能反而会使人在下餐美食面前忍不住大吃一顿。戒吃一种食品,比较容易做得到。 选择吃不加糖的爆玉米、米粉饼、蔬菜和水果等等。注意积极多运动,最主要的就是你要能够坚持。

内容仅供参考 回答时间:2014-06-30 09:38:49

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