我是一个比较肥胖的工作白领，每天闲来没事的时候，就在在网上寻求减肥方法，最近比较流行的就是蜂蜜减肥法，那么这个蜂蜜减肥法有没有效果啊?能不能帮助我健康减肥啊!
回复时间：2014-07-17 07:25:29
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因为蜂蜜减肥法主要指八日蜂蜜减肥法。在第一天只喝蜂蜜，第二、三天正常饮食，第四天只喝蜂蜜，第五、六天正常饮食，第七天只喝蜂蜜，第八天正常饮食。 这样减法的直接后果就是内分泌紊乱，新陈代谢降低。而在正常饮食日，因为之前一天身体处于热量摄入不足的饥饿状态，则会更多地合成脂肪以防止再被饿着。 这个减肥法让我们摄入的营养比较单一，也会妨碍我们长期保持减肥效果，所以不推荐这样的方法。
内容仅供参考
回答时间：2014-07-17 07:27:29
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