我听宿舍的舍友们说，拉肚子可以快速减肥的，因为吃的东西，全部都排放出去了，就不能变成热量堆积在身上了!我想咨询一下，拉肚子真的可以减肥吗?这种减肥方法有没有科学性呢?
回复时间：2014-07-17 07:14:29
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你好，严格来讲拉肚子造成的体重下降并不是在减肥! 指导意见： 它减重是因为生理性水分流失，过后体重还是会慢慢恢复。所以拉肚子对于减肥是没有多大好处的。 拉肚子之后，应该慢慢恢复、调整肠胃——拥有健康的肠胃，我们才能为减肥奠定良好的基础，然后合理饮食、适当运动、养成良好的生活习惯，这样，我们才能健康有效的瘦下来，并一直保持完美的体型。
内容仅供参考
回答时间：2014-07-17 07:16:29
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