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网上很多减肥舞，相信都是想了解这方面的信息。或者是已经在练习当中但是效果不大想要再三确认功效的朋友.那么减肥舞到底有没有效果呢？

回复时间：2014-07-16 21:46:29 47次

第一个部分是街舞操 疗效主要是瘦腿部。为什么街舞就是瘦腿呢？其实街舞就是一种中低强度的有氧运动.在这个运动当中腿部是活动最充分的部分。注意事项是：运动过程中要保持一定的规律，切记过快和无度而造成肌肉拉伤.

内容仅供参考 回答时间：2014-07-16 21:48:29

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