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觉得肚子有点大想减肥 可不可以天天收腹呢

回复时间：2014-07-16 14:45:29 48次

您好: 这是为你而整理的; 要减肥首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-16 14:47:29

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