首页>健康问答 >瘦身美胸 >局部美体 >收腹美臀

单单靠做健身操有可能使臀部“上翘”吗？

回复时间：2014-07-16 14:38:29 115次

一定可以的。要想让松驰的臀部出现改变，第一步就是通过有氧运动来减少体内脂肪，因为臀部出现赘肉的原因主要是脂肪太多，肌肉太少。然后就需要通过体操来塑造臀肌。最后，再加上几个肌健运动（如举腿和屈腿运动），以加强臀部与腿部连接处的肌肉。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-16 14:40:29

为你推荐

广告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)细喜锭/减寸瘦腰片Cell-U-Loss【原装进口版】90粒
买满寄送赠品 超低价

相关问答

2024/5/30 10:23:25
2024/5/30 10:14:39
2024/5/30 10:07:56
2024/5/30 9:52:56
2024/5/30 9:34:08
2024/4/23 1:16:37
2023/10/27 3:10:12
2023/10/27 3:08:21
2023/10/26 8:23:22
2023/10/23 8:46:57
2023/10/12 3:47:38
2023/10/12 3:41:07
2023/10/12 3:30:26
2022/6/28 2:56:02
2021/11/15 9:11:40
2021/11/15 9:11:18
2021/11/15 9:10:56
2021/11/15 9:10:34
2021/11/15 9:09:28
2021/11/15 9:09:06

产品推荐

热门问答

健康知识