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男士的啤酒肚如何锻炼出健康的腹肌?

用户名：匿名用户 | 浏览60次 | 分类：收腹美臀 | 2014-07-16 14:31:29

最佳答案

要想消除“啤酒肚”，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭吃七分饱;每天多做运动;睡前洗个温水澡，改善睡眠状况，注意喝酒的节制，做一些针对性强的练习。

收腹美臀专家推荐 | 2014-07-16 14:31:29 1

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