首页>健康问答 >瘦身美胸 >局部美体 >收腹美臀

大家都说多走路可瘦身，走多久走多快?

回复时间：2014-07-16 14:22:29 71次

基本上，只要有走路就会消耗热量，但如果要达到运动效果，就要采取快走方式，速度比散步快、但比小跑步慢，若只是要有运动的感觉，每周3次，每次快走10-15分即可，若是要达到瘦身效果，次数可增至每周5-7次。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-16 14:24:29

为你推荐

广告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)细喜锭/减寸瘦腰片Cell-U-Loss【原装进口版】90粒
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 199.00 ￥202.00
立即购买

相关问答

2024/5/30 10:23:25
2024/5/30 10:14:39
2024/5/30 10:07:56
2024/5/30 9:52:56
2024/5/30 9:34:08
2024/4/23 1:16:37
2023/10/27 3:10:12
2023/10/27 3:08:21
2023/10/26 8:23:22
2023/10/23 8:46:57
2023/10/12 3:47:38
2023/10/12 3:41:07
2023/10/12 3:30:26
2022/6/28 2:56:02
2021/11/15 9:11:40
2021/11/15 9:11:18
2021/11/15 9:10:56
2021/11/15 9:10:34
2021/11/15 9:09:28
2021/11/15 9:09:06
2021/11/15 9:00:18
2021/11/15 8:59:56
2021/11/15 8:58:50
2021/11/15 8:58:28
2021/11/12 9:12:02
2021/11/12 9:11:40
2021/11/12 8:59:12
2021/11/12 8:58:50
2021/7/14 8:53:05
2021/6/3 2:13:04
2021/6/3 2:11:35
2021/5/31 7:32:39
2021/5/31 7:32:00
2018/5/4 11:34:21
2018/5/4 10:34:21
2018/5/4 9:37:55
2018/5/4 9:03:50
2018/5/4 8:43:33
2018/5/4 8:29:58
2018/5/4 8:09:35
2018/5/4 7:01:16
2018/5/4 0:12:03
2018/5/4 0:03:29
2018/5/3 10:34:24
2018/5/3 10:25:45
2018/5/3 9:34:36
2018/5/3 8:23:27
2018/5/3 7:46:40
2018/5/3 7:43:13
2018/5/3 7:09:24

产品推荐

热门问答

健康知识