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为什么脂肪很难减?

回复时间：2014-07-16 09:56:29 86次

人体燃烧热量是先从糖类(碳水化合物)开始，接下来是蛋白质(肌肉)，最后才是脂肪。因此糖类与蛋白质就像是银行里的活期存款一样，总是最先用到的。但是想动用到定存，就要靠运动与饮食双管齐下。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-16 09:58:29

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