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夏天总是想喝很多水，会不会造成水肿啊？

回复时间：2014-07-16 09:29:29 103次

当然不会了，夏天更要保证水分的大量摄入，而且这些水分都是针对身体的必要补足。夏天的时候，我们容易口渴，经常流汗，水分的补充是很重要，只有给细胞补足了水分，新陈代谢才能变得更高效。但是，减肥的人要注意喝的是什么！选择一些卡路里较低的饮品，如低糖的天然茶饮料、矿泉水等都是很好的。一些碳酸饮料和乳制品，卡路里较高，就不能多喝了。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-16 09:31:29

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