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我是肉食动物，虽在减肥，可还是忍不住想多吃几块肉，怎么办呢？

回复时间：2014-07-16 09:22:29 70次

不要怕吃肉，但一定要有选择地吃。以油脂含量来说，其秘诀就是：4条腿(猪牛羊)多于2条腿(鸡鸭)，而2条腿又多于没有腿(海鲜)。此外，另一个选择重点就是少吃绞肉类加工食品，如香肠、肉丸子、火腿、汉堡肉饼、鱼浆制品等，因为绞肉都是用肥肉和瘦肉混合绞制的，很容易让人在不知不觉中摄取过多的油脂。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-16 09:24:29

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