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每天花多长的时间比较有效果

回复时间：2014-07-16 09:09:29 49次

我觉得如果有时间不要少于四十分钟。如果连续做的话，每次不要少于20分钟，每天的时间加起来不要少于40分钟

内容仅供参考 回答时间：2014-07-16 09:11:29

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