想健康减肥有什么办法吗?

回复时间:2014-08-05 09:15:36 53次

好,要健康的瘦下来,其实很简单。只要您减肥的时候:
1、消耗的热量比摄入的热量多;
2、摄入的营养能够满足身体所需;
3、保持规律的运动习惯,就能健康地瘦下来。

内容仅供参考 回答时间:2014-08-05 09:17:36

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