咸蛋黄的热量

用户名:匿名用户 | 浏览15次 | 分类: 生活小妙招 | 2023-11-29 08:23:05

最佳答案

咸蛋黄中含有大量的蛋白质、脂肪和胆固醇等营养物质。其中,脂肪是咸蛋黄的主要成分之一,每100克咸蛋黄中含有约30克的脂肪。而脂肪是一种高热量的营养物质,每克脂肪所含的热量是9卡路里。因此,每100克咸蛋黄的热量大约为619卡路里。这个数字相当高,如果你正在控制饮食或者减肥,那么咸蛋黄可能不是一个好的选择。但是,如果你的身体需要额外的能量,比如进行高强度的运动或者是身体虚弱需要补充营养,那么适量食用咸蛋黄是可以的。

生活小妙招专家推荐 | 2023-11-29 08:23:05 0

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章