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左旋肉碱

回复时间：2014-09-16 07:58:55 61次

食用的同时要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获。在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如芹菜，菠菜，苹果等，尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步，也要适当的休息。

内容仅供参考 回答时间：2014-09-16 08:00:55

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