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一天吃30颗车厘子算多吗？

回复时间：2023-09-19 08:00:44 13次

因人而异。

车厘子是一种营养丰富的水果，并且口感比较甜，一不小心就会多吃，但是车厘子并不适宜多吃。不同的人能吃的量是不一样的。比如身体健康的人，肠胃无异常的一天最多吃的车厘子有500克，粒数大约有30~50克。那一天吃30颗的话就不算多。

但是如果肠胃消化能力不好的人，一天吃30颗车厘子就算多了。一般建议这些人一天食用车厘子的量在10颗左右即可。

内容仅供参考 回答时间：2023-09-19 08:02:44

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