随便果属于寒凉性水果，如果食用过量或者在寒冷的环境下食用，容易导致胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等症状。因此，建议在食用随便果时要适量，并且不要在空腹时食用，最好在饭后半小时再吃。随便果中含有丰富的果酸和纤维素，如果食用过多，容易刺激胃肠道，导致胃肠道不适。此时，可以适量饮用温水，促进胃肠道的消化吸收，缓解肚子痛的症状。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。
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