根据伊利官网的介绍,每100毫升伊利脱脂牛奶的热量为34千卡。如果以一杯250毫升的伊利脱脂牛奶为例,其热量约为85千卡。相比于全脂牛奶的热量,脱脂牛奶的热量要低得多。对于需要控制体重的人来说,选择低热量的脱脂牛奶是一个不错的选择。对于想要保持健康的人来说,脱脂牛奶的低热量也意味着可以更好地控制总热量摄入,从而避免过度摄入热量导致的肥胖问题。
除了低热量之外,伊利脱脂牛奶还有其他的优点。例如,它富含蛋白质、钙、维生素等营养成分,可以帮助身体维持正常的生理功能。此外,脱脂牛奶还可以降低胆固醇、预防心血管疾病等。
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