身体磨砂膏先湿润身体，再取膏涂抹、按摩，洗净擦干后还可涂身体乳。当我们洗澡时，第一步是用温水把身体打湿，让皮肤变得湿润，这能帮助磨砂膏更好地发挥功效。接着，根据身体不同部位的面积大小以及角质的实际情况，取适量的磨砂膏放在手掌心。比如像手肘、膝盖这些角质层比较厚的地方，就可以适当多取一点。然后，把磨砂膏均匀地涂抹在需要去除角质的地方，像胳膊、腿部、背部等部位都是常见的涂抹区域。用手指的指腹轻轻地以打圈的方式进行按摩，按摩的时候力度要恰到好处，这样磨砂膏里的颗粒才能有效地把老化的角质去掉。按摩完成后，要用大量的清水把身体冲洗干净，一定要确保没有磨砂膏残留。最后，用毛巾把身体擦干，这时候皮肤往往会比较干燥，我们可以涂抹一些身体乳，它能够锁住肌肤的水分，让皮肤变得更加水润光滑，至此，身体磨砂膏的整个使用流程就结束了。
