我是一名学生,比较胖,14岁就有125斤了,暑期的时候我想减一下肥,我想参加一下巅峰减肥夏令营,里在是运动减肥的,这样的地方对我会有所帮助吗? 10岁之前都不怎么胖,就是后来才长胖的,可能因为吃的多吧,习惯不好 学生能参加减肥夏令营吗,会对自己有帮助吗?
你好,如果是运动减肥那是可以的 可是一般夏利营都是还限制饭量的,那样就不好了,建议每天坚持锻炼,如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥,可以配合维萃美左旋肉碱服用,但不要使用减肥茶。
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