及时告知医生,患者也可以采取一些措施来帮助控制血糖水平。
饮食方面要注意控制碳水化合物的摄入,避免食用高糖食物,尽量选择低GI值的食物,如全谷类、蔬菜和豆类。合理分配饮食,避免大餐和暴饮暴食,可以帮助稳定血糖水平。
同时,要保持适当的运动量,适当的运动可以帮助降低血糖水平。可以选择适合自己的运动方式,如散步、瑜伽或者游泳等,每天坚持一定的运动量,有助于控制血糖。
此外,定期监测血糖水平也非常重要,可以根据监测结果调整饮食和运动计划。同时,遵循医生的建议,按时服用药物,不要随意更改剂量或停药,以免影响治疗效果。