煮鸡蛋热量

用户名:匿名用户 | 浏览13次 | 分类: 生活小妙招 | 2023-12-15 08:36:38

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一只鸡蛋的热量大约在70-80卡路里之间,其中蛋白质和脂肪的热量比例大约是3:2。而煮鸡蛋的热量相对于生鸡蛋来说是有所变化的。煮鸡蛋的热量主要取决于煮的时间和方式。一般来说,煮鸡蛋的时间越长,热量也就越高。例如,煮熟的鸡蛋的热量大约在80-90卡路里之间,而煮熟的蛋黄的热量则更高,大约在50-60卡路里之间。

生活小妙招专家推荐 | 2023-12-15 08:36:38 0

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