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收腹要注意哪些饮食习惯？

回复时间：2015-11-18 09:34:08 74次

不吃糖类，巧克力，油脂过多的食物，还有薯片，烤翅等。多吃蔬菜，水果。按时进餐，保证营养，不挑食；俗话说早吃好，午吃饱，晚吃少，所以一定要吃早餐和中餐，晚餐可有可无，但是晚餐后绝对不宜再进食。

内容仅供参考 回答时间：2015-11-18 09:36:08

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