内分泌失调脸上长痘痘得从生活与治疗两方面来解决。在生活层面，作息必须规律，每天睡足7 - 8小时的高质量觉，别再熬夜，这样能让身体内分泌系统稳定运行。饮食要调整，辛辣、油腻、高糖的食物得少吃，多吃富含维生素、膳食纤维的蔬菜水果，以此保障身体营养均衡。面部皮肤护理同样关键，选温和的产品清洁面部，把多余油脂去掉，但千万别过度清洁。另外，要让心情保持舒畅，避免压力堆积。
