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汤臣倍健左旋肉碱片一个月能减多少

回复时间：2015-11-30 09:19:23 66次

这种减肥产品最好不要吃！减肥除了合理饮食和运动，其他全都是浮云！根据我这些年的减肥经验，我建议你：
1、不要吃主食（米饭、面点）。多喝粥，喝汤，多吃水果蔬菜！
2、晚饭戒掉。吃个水果，或者喝一小碗汤。喝汤不长肉，又美容。
3、运动。我建议去练瑜伽，跳拉丁舞！每天坚持练瑜伽和跳舞！很有效果！ 如果你照我说的做，绝对可以瘦很多！

内容仅供参考 回答时间：2015-11-30 09:21:23

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