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有什么方法可以瘦臀？

回复时间：2015-12-04 08:36:22 30次

爬楼梯，简单又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有电梯，大家搭电梯习惯了，怎么可能还想爬楼梯呢！ 其实，爬楼梯有很多好处，可以消耗卡路里，另外，如果你在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿及臀部肌肉群，紧实您的臀部。 能少坐就少坐，少吃油腻的东西。总的来说这么做肯定没错的，还有晚上睡觉前洗澡后用。

内容仅供参考 回答时间：2015-12-04 08:38:22

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