1.早上空腹喝柠檬蜂蜜水是最好的。这是因为在睡眠过程中，我们的身体会排出许多毒素，而柠檬蜂蜜水可以帮助我们清除这些毒素，促进身体的新陈代谢，提高免疫力。
2.饭前喝柠檬蜂蜜水也是不错的选择。柠檬蜂蜜水可以帮助我们消化，促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。此外，柠檬蜂蜜水还可以减少食欲，让我们在饭前不会吃得太多。
3.晚上喝柠檬蜂蜜水也是可以的，但是最好在晚饭后一小时左右再喝。这是因为柠檬蜂蜜水可以帮助我们消化，但是如果我们在晚饭后立即喝，可能会影响消化。此外，晚上喝柠檬蜂蜜水还可以帮助我们放松身心，促进睡眠。
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