瑞莲娜黑金姜咖膳食或许能在减肥方面起到一定辅助作用，但仅靠它很难实现减肥目标。这款膳食包含姜、咖啡等成分。姜里的姜辣素可以加快新陈代谢，让身体消耗更多热量；咖啡里的咖啡因能提升人体兴奋性，加速脂肪分解。就像有些人在控制饮食、坚持运动的同时喝它，体重有所减轻。不过，减肥是个复杂的事，饮食、运动、基础代谢等因素都会影响。要是不改掉不良生活习惯，只喝这个膳食，很难达到满意的减肥效果，还得从多方面努力才行。
