一个普通大小的油炸元宵大约含有200-250卡路里的热量。这个数字可能看起来不算太高，但是如果吃了多个元宵，那么热量就会迅速累积。此外，油炸元宵的热量含量还会因为不同的馅料而有所不同。例如，豆沙馅的元宵通常比芝麻馅的元宵含有更多的热量。如果正在减肥或者需要控制热量的摄入量，那么最好选择低热量的馅料。选择用蒸的方式来制作元宵，可以大大减少元宵的热量含量。
