油性皮肤使用身体磨砂膏一周 2 至 3 次为宜，干性皮肤则 1 至 2 周用 1 次。油性皮肤的油脂分泌较为旺盛，角质层容易堆积，适当增加使用次数可有效清洁皮肤。混合性皮肤局部油脂分泌较多，整体使用频率应保持适中。干性皮肤本身油脂与水分含量较少，角质层薄，过于频繁地使用磨砂膏会使皮肤更加干燥。敏感性皮肤质地脆弱，频繁使用极易损伤皮肤。使用身体磨砂膏旨在去除身体表面的老旧角质，使皮肤更为光滑。然而，若使用过于频繁，会破坏皮肤自身的保护屏障。每次使用时，需注意手法轻柔，先用温水将身体浸湿，取适量磨砂膏涂抹于身体并轻轻按摩，之后冲洗干净，做好后续的保湿工作，以维持皮肤的健康状态。
