然益多情绪益生菌效果因人而异，有其独特之处，也有不足。它包含如植物乳杆菌等特定益生菌，这些菌能够对肠道菌群进行一定的调节。在实际应用中，对于部分因肠道菌群失衡引发情绪波动，像时常感到莫名焦虑、压力较大的人群，坚持服用一段时间后，情绪上能有一定程度的缓和，睡眠状况也有好转迹象。但不可忽视的是，它并非万能，对于那些因遭遇重大生活挫折等引发的深度抑郁情绪，很难产生明显效果。同时，人体体质不同，对其反应也不一样，有些人服用后可能看不到显著变化，所以不能将改善情绪的希望完全寄托于此。
