以下是几种常见的祛湿汤汁:
1. 薏米豆腐汤
薏米具有利水消肿的功效,豆腐则富含蛋白质和维生素,能够滋养身体。将薏米和豆腐一起煮成汤,不仅可以祛湿,还能够美容养颜。
2. 红枣薏米汤
红枣起到补血养颜的作用,薏米能够利水消肿。红枣薏米汤,除了祛湿还能够滋养身体。
3. 茯苓薏米汤
茯苓具有利水消肿、健脾益胃的作用,薏米则能够清热解毒。
4. 莲子薏米汤
莲子能够清热解毒、滋阴润肺,薏米能够利水消肿。将莲子和薏米一起煮成汤,可以有效地祛湿。