湿气重是由于生活环境过于潮湿或者是脾胃水湿运化不利导致的。因此，对于湿气重的人来说，日常饮食应该多食用有健脾利湿功效的食物，同时少食生冷寒凉的食物。
桂花茶是一种以新鲜桂花为原料制作而成的茶饮。桂花性温，具有祛痰止咳、行气止痛、活血化瘀等功效。对于湿气重的人来说，适当饮用桂花茶可以起到一定的驱寒湿作用，缓解湿气重对人体的危害。
因此，湿气重的人群可以放心饮用桂花茶。
