跑步最容易瘦全身。跑步是一种全身性的有氧运动，可以让我们的身体各个部位都得到锻炼，从而达到全身瘦身的效果。不过，不同的人可能会在不同的部位瘦得更明显。一般来说，跑步可以让我们的腿部、臀部、腰腹部等部位更容易瘦下来。所以想要全身瘦，那么建议坚持跑步。
