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想减一两斤，要蛋白粉和蛋白饮料都一起喝才有效？

回复时间：2016-11-16 08:54:27 74次

蛋白混合饮料才是代餐减肥的，而蛋白粉只是单纯补充蛋白质的，蛋白混合饮料是全面代餐的。

内容仅供参考 回答时间：2016-11-16 08:56:27

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