矿泉水是一种方便、快捷的饮品，它的出现极大地方便了我们的生活。但是，如果喝的太多，就会对我们的身体造成一定的危害。
首先，矿泉水中含有大量的矿物质，其中钠的含量较高。如果长期大量饮用矿泉水，会导致身体内钠的积累，引起水肿、高血压等症状。
其次，矿泉水中含有一定的酸性物质，如果长期饮用，会对牙齿造成一定的损害，导致牙齿变黄、脱落等问题。
此外，矿泉水中含有一定的微量元素，如果长期大量饮用，会导致人体内某些元素的过量，引起身体不适。例如，铁过量会导致便秘、腹泻等问题；锌过量会影响人体对铜的吸收，导致贫血等症状。
另外，矿泉水中还含有一定的氟化物，如果长期大量饮用，会导致牙齿发生氟斑牙，甚至影响骨骼的发育。
