干燥的秋季皮肤怎样补水

秋季到来，皮肤容易出现干燥缺水的问题，这时候需要特别注意保湿补水，以避免皮肤干燥脱皮敏感的情况。

>秋季肌肤问题

>1、细纹

>秋季气温下降，皮脂和汗水分泌减少，但空气干燥，皮肤水分蒸发加快，容易产生细纹，尤其是眼部肌肤需要特别呵护。

>2、过敏

>秋季植物花粉含量高，加上皮肤新陈代谢加快，容易导致过敏。

>3、干燥粗糙

>秋天气候干燥凉爽，加上体内水分不足，皮肤干燥口干舌燥，年龄增长后皮肤保存水分能力下降，加剧干燥。

>补水保湿4步走

>补水保湿第一步：喝水

>补水保湿第二步：洁面

>补水保湿第三步：热敷

>补水保湿第四步：化妆水

>如何补水保湿

>1、避免用过油护肤品

>油脂可减少水分蒸发，但油腻保养品不一定比清爽保湿，选择合适保湿产品，润肤深层补水。

>2、注意清洁面部

>敏感肤质应注意清洁面部，避免过度使用刺激性洗剂，选用低刺激化妆品。

>3、多喝水

>多喝水加速新陈代谢，保持肌肤水分膜，保持润泽感及弹性。

>4、敷厚厚乳液

>保湿乳液锁住水分，防止流失，晚间可涂厚一点。

>5、蒸气保湿

>煮开水蒸气湿润皮肤，涂面霜，房间放湿润植物，保持清新舒适。

>6、化妆水+纸面膜

>用化妆水倒在纸面膜上，贴脸，保持湿润弹力。

>7、单片保湿面膜

>省去麻烦，更有效，缺水紧急时使用，底妆效果更好。

>8、多吃蔬菜水果

>水果含水分，补水营养丰富，番茄果肉美白滋润肌肤。

>9、敷面膜

>香蕉蜂蜜、黄瓜、柠檬汁面膜，滋润紧致干燥肌肤，美白效果明显。