秋季护肤需警惕八大皮肤杀手

随着秋季的到来，你可能会觉得皮肤开始变得紧绷，或者出现了斑斑点点。也许你正在努力护肤，但你是否意识到导致皮肤问题的根源可能隐藏在生活中的一些小事上呢？让我们一起来看看生活中的七大皮肤杀手，它们悄无声息地影响着你的肌肤健康。

1、宠物

你家里的小猫或小狗可能是你皮肤问题的罪魁祸首。宠物可能携带金黄色葡萄球菌和耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（MRSA），通过螨虫传播到你的皮肤上，引发过敏反应。因此，定期为宠物做健康检查是非常必要的。

2、牛奶

虽然没有直接证据表明喝牛奶（尤其是脱脂牛奶）会导致痤疮，但已有报告显示停止摄入牛奶后，一些人的皮肤状况有所改善。如果你想尝试用牛奶护肤，记得每天记录喝牛奶和皮肤状况的变化。尽管牛奶可能引发过敏，但它仍是获得维生素D和钙的重要来源。

3、滥用药物

如果你正在治疗皮疹或皮肤疾病，可能会使用类固醇药膏等处方消炎药。许多患者在痊愈后仍会继续使用这些药物，导致皮肤变薄、更容易受伤、撕裂出血并出现浅层皱纹。

4、牛仔裤

穿紧身牛仔裤时，可能会在肚子上留下红色勒痕，甚至出现凸起的小疹。牛仔裤的扣子中含有镍，可能导致皮肤问题。一些珠宝饰品、耳环和手表中也含有镍，佩戴时要注意。

5、柠檬汁

柠檬富含维生素C，被广泛用于美白。然而，柠檬汁可能与阳光反应，导致皮肤问题。柑橙和柠檬类的精油也最好在晚间使用，以免日间阳光造成不良影响。

6、笔记本电脑

习惯把笔记本电脑放在大腿和膝盖上工作的人，可能会因长期暴露于红外线辐射而出现皮肤问题。为了预防这种情况，最好在电脑和身体之间垫一个软垫。

7、体育器材

高尔夫球棍和网球球拍等器材的使用可能导致出血和皮肤瘀斑。握高尔夫球棍太紧的人，手指甲中可能会出现血条纹。

8、作息不正常

不规律的作息会影响身体新陈代谢、黑色素生成与代谢、降低皮肤修护能力，导致内分泌紊乱，进而影响肤质。良好的作息习惯对于皮肤健康至关重要，晚间睡眠是皮肤修复的黄金时段。

秋季护肤要点：

1、正确洗脸

洗脸和卸妆要分开进行，使用专门的卸妆产品。温水最适合洁面。

2、爽肤水

选择能抑制皮脂分泌、抗菌消炎的保湿爽肤水。

3、精华液

选择能杀菌消炎、抗油舒缓的精华素。