秋燥的症状 如何缓解秋燥

随着天气逐渐变冷，秋季的脚步悄然而至，一些人开始感受到了秋燥的困扰。秋燥是一种身体的反应，那么，究竟秋燥会带来哪些症状呢？

秋燥症状

秋燥是指在秋季感受到燥邪而引发的疾病。燥邪通过口鼻侵入体内，最初会表现为津液干燥的症状，如口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥等。燥邪有寒燥和热燥之分，秋燥是外感六淫之一，极易伤及肺部，导致口干咽燥、少咳痰等症状，可分为凉燥和温燥两种类型。

秋燥症状主要包括全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，有些人可能出现口腔溃疡、咽喉肿痛等症状，甚至长出红肿疼痛的痘痘。虽然秋燥症状并不严重，但一些症状会降低人体免疫力，尤其是中老年人，容易导致旧病复发。据中医理论，肺部是最容易受到燥邪侵袭的部位。

1、皮肤干燥

在干燥的环境下，皮肤容易出现干燥、瘙痒甚至皲裂的情况。如果经常挠皮肤、抓痒甚至舔唇，说明皮肤已经缺水。此时，补水是最重要的，多喝水，随身携带保湿喷雾，经常润肤，也可多喝一些缓解秋燥的汤水。

2、声音嘶哑

秋燥时，咳嗽是一个常见症状。口喉部是判断身体是否干燥的关键部位。轻微症状可能表现为声音嘶哑、喉咙疼痛和口腔溃疡等，有些人会出现持续咳嗽、声音嘶哑、气喘不止，尤其容易在夜晚发作，甚至持续到冬季，演变为慢性支气管炎等严重疾病。

3、鼻敏感

中医认为，鼻子敏感多为肺虚引起。每到秋天，许多人都会出现鼻子敏感的问题。鼻黏膜在秋季容易干燥，一旦干燥，频繁挖鼻孔会导致鼻出血。有些人则会不断流鼻涕、打喷嚏。

4、头发干燥

秋季干燥，血液循环不畅，头发缺乏养分，容易干燥枯黄。当发现秋季头发干燥、掉落增多时，就意味着秋燥找上门了。这时需要采取相应措施。

5、便秘

秋季水分蒸发过多，加上肠胃功能减弱，许多人会出现便秘。便秘问题不容忽视，一旦发生，会带来诸多困扰。因此，预防秋燥至关重要。

秋燥警惕惊厥

干燥的秋天，人体会出现两种极端反应：免疫力强、性格开朗的人会安然入眠；而免疫力较弱的人则可能心神不宁，甚至出现惊厥。对于出现这种情况的人，务必小心谨慎，及时就医治疗。

如何缓解秋燥

专家建议，最好的缓解秋
欢迎转载分享本文链接：https://www.ilife.cn/zhuanti/autumn_moisture/274240.html