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秋乏的症状表现是什么
1、易疲劳
上班族常常工作一会儿就觉得无精打采，打不起精神来，昏昏欲睡，咖啡都不能起到良好的作用。
2、口干舌燥
秋天天气比较干燥，常常感觉口干，甚至因此会引起咳嗽和咽痛。
3、睡眠质量差
白天提不起精神，困乏至极，到了晚上，反而又难以入唾，显得特别精恶性循环，第二天更是精神不济。
如何应对秋乏：常梳理头发
如何应对秋乏
1、勤眨眼
眼睛眨动的过程，也是晶状体和虹膜肌交换位置的过程，这样可以使眼睛得到润滑，从而消除眼睛的疲劳感。如果长时间不眨眼，就会使眼睛又干又涩，甚至变得模糊。尤其是整天对着电脑的白领们，一定要保护好自己的眼睛，让眼睛得到适当的休息。在电脑前呆半小时左右，就要远眺一下窗外的风景。
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