孕妇秋燥怎么办
1、多补充水分
首先应多喝水、清茶、果汁、豆浆、牛奶等，多多的补充水分，保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。
2、要少食辛辣煎炸食物
比如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜，食用以后特别容易上火，加重“秋燥”对人体的危害。秋燥对女性，尤其孕妇的情绪影响非常大。不少孕妇反映说：“觉得胃寒但又感觉容易上火，吃什么都不对。”孕植安专家分析，这些孕妇可能是脾虚体质，喝滋润的药本来没问题的，但因为有时侯饮食偏凉，所以容易不舒服，这方面也要根据孕妇不同的体质针对性的补充营养。
3、多吃新鲜的蔬菜和水果
多数蔬菜和水果性寒凉，有生津润燥、清热通便之功，且含有大量水分，蔬菜水果还富含大量维生素c、维生素b及纤维素，有效的改善干燥气候对人体造成的不良影响。但食用新鲜果蔬一定要适量，暴饮暴食会影响身体健康。另外，新鲜水果含糖量较高，老年人及心脑血管疾病患者尤须慎食。
