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感冒上火或者咳嗽有痰，就可以自己在家里做冰糖炖雪梨，它具有非常不错的保养嗓子的效果，并且还能帮助止咳化痰。冰糖炖雪梨要炖多久？还是一起来了解一下正确的方法吧。
冰糖炖雪梨要炖多久
冰糖炖雪梨这种食品实际上也出现在一些中医典籍上，因为它确实具有药用的效果，而且还是每一个普通家庭都消费得起的保健品。冰糖和雪梨都属于比较凉性的食品，而且在雪梨当中还含有丰富的维生素，对于缓解炎症以及促进感冒痊愈都有不错的帮助。按照传统的做法，炖半个小时到一个小时的时间就能达到不错的口感，而且也能确保不错的疗效。当然除了直接用锅炖煮之外，它还有另外一个制作方法，就是把雪梨挖空之后里面放入冰糖，然后在蒸锅里隔水蒸制，同样是一个小时的时间，把梨子以及里面的汁水都吃下去，缓解咳嗽的效果特别好。
关于冰糖炖雪梨要炖多久，以上为大家介绍了传统的正确做法。在感冒期间除了可以通过它来缓解之外，还需要注意饮食清淡，不要吃太多油腻或者辛辣的东西，否则有可能会加重症状。
