近期，人感染H7N9禽流感在我国部分地区散发，专家提示，在做好个人卫生防护的同时，不要轻视发热、咳嗽等流感样症状，有病及时就医。
专家介绍，春季是呼吸道传染病多发季节，人感染H7N9禽流感可能由携带H7N9禽流感病毒的禽类及其粪便、羽毛、呼吸道分泌物血液等，经呼吸道、接触等方式传播给人类。
人感染H7N9禽流感病例起病急，一般表现为流感样症状，如发热、咳嗽、少痰等，同时还会伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征等。为此，专家提示，出现发热、咳嗽等流感样症状一定不要轻视，应到医院请医生诊别。
若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院发热门诊就诊，并务必告诉医生自己发病前7天是否到过禽流感疫区，是否与病禽接触等情况，并在医生指导下治疗和使用药物。
那么，我们该如何预防H7N9禽流感呢？专家提示，预防禽流感，一定要注意个人卫生。勤洗手、室内勤通风换气等依然是主要预防措施。年老体弱者、特别是患有基础病的居民，在呼吸道传染病高发时期，应尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所。
此外，天气变暖，人们室外活动时间增多，一定要尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽畜。注意营养，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼。尤其在接触禽畜后及时彻底洗手。
各地散发的H7N9禽流感，让人谈“禽”色变，甚至不敢吃肉类。对此，专家提示，大可不必如此紧张。H7N9禽流感病毒普遍对热敏感，65℃加热30分钟或煮沸(100℃)两分钟以上可灭活。因此，完全熟透的家禽、猪肉等是可以食用的。但是禽流感对低温抵抗力较强，在4℃水中可存活一个月，因此，五六分熟的烧烤、火锅需要谨慎食用。
