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一、眼睛疲劳老化
眼睛疲劳严重时，可能会引起头痛、消化不良，甚至眼睑或面部肌肉抽搐痉挛等问题，这是因为眼睛疲劳反射到不同的脑神经，导致多种不适。
二、叶黄素有效防止眼疲劳
叶黄素是一种天然的抗氧化剂，存在于人体的多个部位，尤其对眼睛至关重要。它可以吸收眼睛中的蓝光，清除光线产生的自由基，保护视网膜和白内障，减少眼睛受损的风险。
叶黄素的重要性
通过摄入富含叶黄素的食物或补充剂，可以提高血液中叶黄素的浓度，增加视网膜黄斑上的叶黄素含量，从而降低老年性黄斑退化的可能性。
三、叶黄素预防眼睛老化
叶黄素是唯一存在于水晶体中的类胡萝卜素，可以增强水晶体的抗氧化能力，保护眼睛微血管，维持良好的血液循环，帮助改善老年性黄斑退化病患的视力。
