亚油酸和高油酸的功效与作用

油酸是单不饱和脂肪酸，是动植物体中的一种成分，亚油酸跟高油酸都各有各的功效跟作用，亚油酸可以降低血脂，对软化血管有帮助，还可以降血压。高油酸是一种血管清道夫。亚油酸和高油酸的功效与作用有哪些？

亚油酸和高油酸的功效与作用

我们先来说说亚油酸，亚油酸可以改善高血脂，对软化血管有好处，而且还可以改善高血压，同时还可以促进人体微循环，亚油酸可以避免跟改善心血管病，对心绞痛，动脉粥样硬化以及冠心病有缓解的作用，亚油酸对人体血清胆固醇的堆积有预防的作用，可以防治动脉粥样硬，对心血管疾病具有保健的作用。接下来我们来说高油酸的功效，高油酸这种成分是在动植物的体中，是天然的一种油酸，高油酸可以软化血管，对心血管疾病有改善的好处，高油酸被称“血管清道夫”，高油酸不但可以降低血液总胆固醇，而且对人体的新陈代谢非常好。油酸是一种安全脂肪酸，用食品中的油酸含量多少来判断食品的品质，这是比较重要的一种标志。

以上就是亚油酸和高油酸的功效与作用的介绍。亚油酸可以防治心血管病，可以改善高血压，对心绞痛，还有冠心病以及动脉粥样硬化有治疗的作用，有的老年人有老年性肥胖症，这种情况可以用亚油酸改善。高油酸对血液总胆固醇有降低的作用，有利于人体新陈代谢。