感冒可通过吃什么来调理

感冒是我们生活中非常常见的一种自愈性疾病，常年均可发病，那么我们比较关注的是感冒可通过吃什么来调理会更好呢？

1、藿香叶汤

原料：藿香叶20克

作用：芳香化淤、醒脾开胃

水开后加入20克藿香叶，5分钟后放入少量白糖即可。

2、藿香叶粥

原料：藿香叶20克、粳米100克

捞出藿香叶，放入100克粳米，小火煮三十分钟后即可。

生活小妙招：清凉油治夏日病

清凉油由薄荷油、桉叶油、樟脑、桂皮、甘草和细辛等中药组成。适应于夏日天气炎热引起的头晕、头痛、额出冷汗和四肢无力等。

使用方法：倒少许涂在两侧太阳穴和印堂（位置在两眼眉之间），并轻轻揉擦3~5分钟。但应注意避免误入眼睛内，以免本油刺激眼睛，引起疼痛、发红、流泪和视物不清等。

本药除可治疗夏日炎热引起的上述病症外，还可用于治疗蚊叮虫咬、轻微烫伤、皮肤过敏和胃肠阵发性绞痛等。

禁忌症：太阳穴和印堂有外伤者禁用;对上述中药过敏者慎用。上述病症除使用清凉油外，也可使用万金油，用法同上。

通过上面介绍防治热感冒的中医秘方，大家应该对防治热感冒有了新的认识，希望大家有所收获。特别提醒大家，大家在生活中一定要及时补充饮水，维持体内的水平衡，同时保持愉快舒畅的心情，不要急躁。

温馨提示：气温逐渐转凉，请大家注意防寒保暖工作，从饮食方面提高自己的免疫力，减少生病的几率，也会减少对药物的依赖性，多喝水，有没有发现多喝水可以对任何疾病起到不同疗效，感冒就是其中重要的方面。